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Author:コル
夫（カナダ人）と愛娘（１歳）との自然派生活。おべんと版。プラスα
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お客さま
天ぷらうどん弁当
無農薬のお野菜を色々いただいたり、自家菜園の野菜もできてきたので、全部天ぷらにしてみました。
いんげん、なす、オクラ、ピーマン、小さい大根（まるごと揚げ）、ししとう、人参、しいたけ、大葉。
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BBQ ~トルティーヤ＆デザート
週末、友人宅の庭でBBQをしました。友人が前日に100匹釣ったという小アジとお野菜のBBQに、約束通りダンナさまが作ったトルティーヤに友人作のカレー。とってもおいしく楽しい一日でした。
私はデザート担当。レモンクリームケーキと黒米のプディングを作りました。
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玄米ぽんせんのオープンサンド弁当
今月末に引っ越すので、ストックしている食料品を整理していたら、奥から‘焼き玄米’が出てきました。賞味期限は．．．、とりあえず使おう！ということで、オープンサンド。
豆ミートのパテ（照り焼き）
３枚！スーパーおいしかったそうです。私の口には入らず．．．。
大葉
きゅうりのぬか漬け
ピクルス代わり
レッドオニオン
焼きししとう
豆腐の味噌漬けペースト
豆乳と合わせてゆるめ、マヨ代わり
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おからの唐揚げ弁当
玄米ごはん
大葉の佃煮
おからの唐揚げ
おから＋小麦粉に醤油と自家製米飴でちょっと甘辛の味付け。
煮物
高野豆腐、ひめたけ、人参、昆布。
焼きピーマン
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